产后伴侣平常环境下皆清晰，产妇正在出产事后身子借正处在绝对比力健壮的形态，而且胃肠道功能性并未完全恢复，是以特殊需用吃些有营养成分又非常容易让胃肠消化吸收的食品，去

米酒平常环境下是用糯米酿制的，颠末必然工夫发酵而造成的酒，由于米酒度数绝对比力低，滋味中有一种糯米的芬芳，而且里边借富含多样化的营养成分跟多种矿物质，产妇出产事后一定量喝些，能散寒驱淤，补气养血，产后除喝米酒之外，也可以用米酒去做酒粥吃，一样是非常有营养成分的，比力得当产后食用。

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产后要做酒粥吃，起首要提前准备好资料，需用大米100克及其一定量的米酒，倘若产后喜欢吃甜一点的，借可以适量筹备现白砂糖或白糖。当提前准备好事后，便借可以停止煮酒粥了，先将大米用净水荡涤洁净，随后用洁净的水浸泡大米约15分钟，随后将火倒掉，把大米倒入锅内参加水用年夜火烧开，事后借可以转小火去煮。

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